Шреддер возвращается! Большая сила на малом питании - это возможно?

32234
362
1666
27.06.2022
Alexei Shredder

Alexei Shredder

104645234
406000
1113
03.08.2014
RU
Описание видео:

Не знаешь, как максимально использовать свой генетический потенциал, как подкачаться без химии? Обращайся в личку за платной программой: Мой Инстаграм: 🤍🤍instagram.com/alexeishredder/ Мой ВК: 🤍vk.com/id54437770 Программа "натуральный предел" (последняя версия) Программа подготовки к силовому СТРИТЛИФТИНГУ Приобрети универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю) Программа ДЛЯ ДОМА без железа (Карантинка) Программа для девушек в зале (сила, пропорции и рельеф) Программа для женщин для дома без железа (похудение) Программы тренировок для турников с собственным весом тела: "Криптонец" (тонус, выносливость, увеличение воркаут-показателей) и "Криптонец-2" (увеличение количество подтягиваний и отжиманий на брусьях с весом тела) ПРЕВЬЮ для ролика: 🤍vk.com/max.prifix

Кадры из видео
Шреддер возвращается! Большая сила на малом питании - это возможно?
Шреддер возвращается! Большая сила на малом питании - это возможно?
Шреддер возвращается! Большая сила на малом питании - это возможно?
Шреддер возвращается! Большая сила на малом питании - это возможно?
Тэги из видео
Комментарии пользователей:
KACHEK Bitsushkin
2022-07-26 13:42:20

Наконец-то Шреддер вернется)На зависть хейтерам и химикам)

слон
2022-07-25 11:54:52

Натуральный атлет, что сказать)). Еслиб, не нае.ывал, цены бы не было.

Александр Мельников
2022-07-23 12:33:53

Конечно, самому себе раннему сильно проигрывает, но в целом, в этом возрасте недостижимый результат для абсолютного большинства. Разве что, творческий тупик, но даже у великих всегда есть самоповторы.

стас салихов
2022-07-22 07:50:58

45см при 99 на чистую это позор леха
у меня 50 при79 на чистую кого ты тут чему учишь

Денис Лагунов
2022-07-21 08:28:35

Алексей Добрый день! Круто выглядишь вообщем как всегда. Сними свое питание на данный момент.

Сергей Пиценко
2022-07-04 19:00:55

Шредер как всегда на высоте . Топ физкультурник. Лукас однозначно .

Тело
2022-07-04 17:26:58

На дефиците можно как кудеть, так и набирать массу. По этому поводу есть научные исследования. Более того, я сам на кето диете на дефиците калорий сбросил жировую массу и набрал мышечную. 🔑🟢В итоге ушли 35 кг на фоне постоянного спорта. Итогом стал мой канал, т.к. в инете полно противоречивой информации. Он для тех кто хочет комфортно худеть и жить себе на здоровье. Всем добра и Здоровья!!!❤❤‍🔥👌

К Сергей
2022-07-02 16:13:12

Шредер , респект! Молодчина!
Я тоже последнее время перешёл на дефицит калорий! Ем помидоры с сыром и батончики с протеином. Силовые стали лучше: 500 кг приседания 70 раз влегкую. Секс стал ярче, самочувствие лучше. Покраснел правда немного, но говорят врачи , что все нормально, это из-за помидоров.

Artem GavrilOFF
2022-07-01 12:30:59

Ещё надо просушиваться, мало

Alex ryaba
2022-06-30 20:37:08

Во время похудения креатин употребляете?

Хозяин
2022-06-30 15:15:14

OOUQTfcLXJg&t=3m34s 3:34 наглядно видно как уходит вес)

Crowjiexa
2022-06-30 13:10:45

Какие обычно ешь жиры?

Лучик Света Во Тьме
2022-06-30 11:38:34

не что я могу сказать, изменений внешне я не увидел, а вот силовые упали. Оправдывайте и дальше свою старость, мистер Шреддер.

timofeigh
2022-06-30 07:38:11

че за трэк цоя в конце как называется?

сашка
2022-06-30 07:36:42

Может покажете свой рацион на данные момент, я думаю будет интересно многим

ВАЖНЫЕ НОВОСТИ
2022-06-30 03:47:00

борода клачками растёт это от химии! и не стоит

Воин Микеши
2022-06-29 22:27:30

Шредер поддержал Украину! Красавчик Алексей Уважение!

Алексей Кочанов
2022-06-29 15:53:18

OOUQTfcLXJg&t=3m34s 3:34 в зале было уж очень жарко, поэтому тот чел даже без претензий :D

Владислав Шустров
2022-06-29 15:42:45

Фига ты харкнул в парней во время подтягивания с 95-ю кг 🤣🤣🤣

Что ищут прямо сейчас
ЛУЧШИЕ ПАКИ PANDAFX как накрутить лайки на запись в вк chess
Похожие видео
24.07.2022
Дуэль года на брусьях! Битва сильнейших воркаутеров Беларуси

Дуэль года на брусьях! Битва сильнейших воркаутеров Беларуси

08.11.2022
Жим штанги на наклонной скамье лучше, чем на горизонтальной! Разбор Шреддера

Жим штанги на наклонной скамье лучше, чем на горизонтальной! Разбор Шреддера

30.03.2022
4 этапа - и ты сделаешь чистый выход силой!

4 этапа - и ты сделаешь чистый выход силой!

20.11.2015
Чем питается Алексей Шреддер: скудный дневной рацион качка. )

Чем питается Алексей Шреддер: скудный дневной рацион качка. )

27.03.2022
На ЭТО Можно Смотреть ВЕЧНО! Топ 20 Самых Смешных и Неожиданных Моментов в ММА и Боксе

На ЭТО Можно Смотреть ВЕЧНО! Топ 20 Самых Смешных и Неожиданных Моментов в ММА и Боксе

12.04.2021
Живот, до свидания! Шесть правил Сжигания Жира

Живот, до свидания! Шесть правил Сжигания Жира

17.10.2020
Мой тяжелый путь к 15 чистым выходам силой. Методика

Мой тяжелый путь к 15 чистым выходам силой. Методика

22.07.2022
Моя Ужасная История: согласно анализам мне 90 лет!

Моя Ужасная История: согласно анализам мне 90 лет!

10.07.2019
КТО ВИНОВАТ в том, что в деревне нечего есть?

КТО ВИНОВАТ в том, что в деревне нечего есть?

27.06.2022
Пока мы спали, случилось неизбежное! Опубликовали все СМИ страны. Ну что, за что боролись, на то...

Пока мы спали, случилось неизбежное! Опубликовали все СМИ страны. Ну что, за что боролись, на то...

20.07.2019
Воркаутер с большими бицухами против Качка-турникмена: 100 подтягиваний!

Воркаутер с большими бицухами против Качка-турникмена: 100 подтягиваний!

21.08.2021
По 10 тонн на турнике и брусьях! Успею ли за 10 минут?

По 10 тонн на турнике и брусьях! Успею ли за 10 минут?

05.10.2022
Продуктовая корзина на 3000 рублей в Москве. Контрольная закупка

Продуктовая корзина на 3000 рублей в Москве. Контрольная закупка

15.02.2022
ЧЕМ ХИМИЧИТ КОРОЛЬ ПЕЧЕНИ. СЫН АРНИ О БАТИНЫХ СОВЕТАХ

ЧЕМ ХИМИЧИТ КОРОЛЬ ПЕЧЕНИ. СЫН АРНИ О БАТИНЫХ СОВЕТАХ

06.11.2020
Разоблачение мифов о наборе массы и сжигании жира

Разоблачение мифов о наборе массы и сжигании жира

12.05.2018
Чистые ВЫХОДЫ СИЛОЙ на перекладине и ОШИБКИ, которые портят всё!

Чистые ВЫХОДЫ СИЛОЙ на перекладине и ОШИБКИ, которые портят всё!