Одну секунду
Что-то сучилось. Попробуйте еще раз.
Спортивное питание EVALAR Sport: 🤍fitomarket.ru/brands/sportexpert/ (промокод Shredder 10% скидка на всё!) Не знаешь, как максимально использовать свой генетический потенциал, как подкачаться без химии? Обращайся в личку за платной программой: Мой Инстаграм: 🤍🤍instagram.com/alexeishredder/ Мой ВК: 🤍vk.com/id54437770 Программа "натуральный предел" (последняя версия) Программа подготовки к силовому СТРИТЛИФТИНГУ Приобрети универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю) Программа ДЛЯ ДОМА без железа (Карантинка) Программа для девушек в зале (сила, пропорции и рельеф) Программа для женщин для дома без железа (похудение) Программы тренировок для турников с собственным весом тела: "Криптонец" (тонус, выносливость, увеличение воркаут-показателей) и "Криптонец-2" (увеличение количество подтягиваний и отжиманий на брусьях с весом тела)
Белорусским товарищам привет!!!!
Шредер просто вкатился в воркаут тусовку и всех раскидал, горилла весом 100 кг, генетический монстр, уважуха
Когда сам Алексей выполняет упражнение, ему никто ничего не говорит про косяки, но если кто-то что-то не так сделает, он начинает влезать. По себе знаю что это мешает процессу. Ну и по поводу собственного веса, Шредер тяжелее всех практически, а гиря одна.
👍👍👍👍👍
Нормативы, которые придумал Шреддер. Лешенька, спустись к нам на землю, в наш мир серьмяжный. Хватит себя обожествлять.
Шредер не плохой парень и спорт любит и пропагандирует но... себя в спорте любит больше, чем спорт)))) А это не зер гуд! А касательно зарубы -- ВОТ УЖЕ НЕ ПЕРВЫЙ РАЗ ШРЕДЕР НАМЕРЕННО( в этом абсолютно уверен) НЕ БЕРЕТ ВО ВНИМАНИЕ ЛИЧНЫЙ ВЕС СОПЕРНИКОВ!!!!!! Во всех видах спорта есть весовые категории -- и это придумали не просто так!!!!! Если человек весит 48 кг и на него повесить гирю в 24кг, то это половина его веста)))), а если Шредер весит 100кг то он тоже должен подтягиваться с весом не 24кг, а 50кг --- ВОТ ТОГДА БУДЕТ ЧЕСТНО!!!!!
Андрюха Смаев вас один всех потянет 😁
По всем видам по золотым стандартам по технике ,Шредера не одолеть ни кому!
Сама никогда к таким результатам не приближусь, но смотреть интересно, атмосферно! Спасибо за ваш труд 😇И за промокод заодно) Пользуюсь, затариваемся с мужем вместе) Радостно, что отечественный спортпит оказывается тоже хорош 👍
Как же ЖЭКа подтянулся, 30 раз с 32 кг??? Видимо фей к
Здравствуйте, ребята подскажите как увеличить повторения, на данный момент подтягиваюсь 16 раз, хочется больше 20 без веса.
достойный приз) глютамин так вообще огонь, лично такой пью. крутейшая штука 👍👍
Трухановец и Лось это карлики?
Лось просто сумашедший нереальная сила у этого чувака )
В молодости спорт был для меня как наркотик! Были результаты и на турнике и в штанге и в гирях. Но был у меня друг ровесник, который был тяжелее килограм на 10 и занимался спортом от случая к случаю. Визуально был крупнее минимум, но у него физической природной силы было в два раза больше чем у меня при любом моём пике формы. Всё таки генетически крепкие связки имеют большое значение!
Алексей подсушился 👍👍👍, такая форма больше идёт...
Все в кадре - сильные дядьки💪
Shredder 🦈🦈🦈🦈
А сколько сделади б кто подтягивается в медленном стиле?
.svg){kind=small}
