Живот, до свидания! Шесть правил Сжигания Жира

54915
499
4284
12.04.2021
Alexei Shredder

Alexei Shredder

107076045
409000
1163
03.08.2014
RU
Описание видео:

Купить универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю), программу ДЛЯ ДОМА без железа, программу для девушек в зале, программу для женщин для дома без железа (похудение), или программу тренировок для турников с собственным весом тела " Криптонец" - писать в директ и ВК: Мой Инстаграм: 🤍🤍instagram.com/alexeishredder/ Мой ВК: 🤍vk.com/id54437770

Кадры из видео
Живот, до свидания! Шесть правил Сжигания Жира
Живот, до свидания! Шесть правил Сжигания Жира
Живот, до свидания! Шесть правил Сжигания Жира
Живот, до свидания! Шесть правил Сжигания Жира
Тэги из видео
Комментарии пользователей:
Арий Еретик
2022-12-21 17:41:38

Как же хорошо, что вспомнил ваш канал. Сейчас же займусь похудением по вашей схеме.

Andrey Bubnov
2022-10-09 12:22:48

Именно по этим 6 правилам живу уже 2 года.
Минус 25 кг.
Самочуствие👍👍👍
Форма💪💪💪

Владимир Рощин
2022-10-03 17:18:44

Я весил 115 кг и после как стал питаться правельно убрал сахар, мучное, соки, фосфуд то за год похудел на 42 кг при росте 179 , питаюсь три раза в день , сейчас хочу набрать мышечную массу

Алевтина Вдовина
2022-10-02 07:15:58

Интервальное голодание: если я тренируюсь вечером, после тренировки не есть?

Павел Иванов
2022-09-01 00:15:52

Пробовал интервальное голодание но на моем теле лучше работает дробное питание.

андрей фаянов
2022-08-31 04:16:11

Спасибо,помогает

добрый русский
2022-08-29 07:02:50

Кол-во БЖУ это на день или в прием пищи?

Laimonas Klusas
2022-07-31 09:26:05

Molodets

Владимир Владимирович
2022-05-16 17:06:57

Респект! Всё верно сказал, простым языком.

Sergei
2022-04-03 17:09:09

Да, идеально расписал. Слушайте дядю

Алексей Колесник
2022-03-31 18:44:36

Алексей, но ведь для жиросжигания необходима работа в определённой пульсовой зоне. Или я не прав? Спасибо!

Станислав Волков
2022-03-13 11:00:54

Хорошие правила.

Andrei C
2022-02-10 17:31:05

Занимаюсь спортом 5й год, питание на 80% правильное, без химла тренировки. Прогресс суперский. Леха дело говорит! Толковый парень.

Сергей Журавлев
2022-01-19 09:16:15

Спасибо

Anton Iusupov
2022-01-18 15:03:19

Отлично просто и понятно!!! Вопрос: интервальное голодание какой режим? Месяц через месяц? Или на постоянной основе? Или как?

Алекс Гато
2022-01-15 17:04:46

👍

Dmitriy Prosekov
2021-12-02 13:02:39

😌😌😌😌😌

х1х8731
2021-11-24 10:48:46

👍

Alexander Zubchenko
2021-11-15 12:46:01

Леха, спасибо, что заботишься о нас!)))

Что ищут прямо сейчас
как поченить проблему с установкой приложения raspberry pi 2 gaming майншилд выживание ภาษา error compiling movie premiere pro fix 茨城 пгу на паз Wen Zhao indresanu спутник sirius потерянный кот Z폴드3 линч и джон غيث след мода Возрождения гадание на год Elsedekifilms nodejs 4 годовщина фри фаер
Похожие видео
14.05.2020
Уничтожение жира без потери мышц! - простой метод

Уничтожение жира без потери мышц! - простой метод

01.02.2021
Идиотские ошибки в тренировках или как нельзя качаться внатураху

Идиотские ошибки в тренировках или как нельзя качаться внатураху

06.03.2020
Не повторять! Количество подходов на массу. Шреддер VS Линдовер

Не повторять! Количество подходов на массу. Шреддер VS Линдовер

19.10.2021
7 упражнений - и зал вам не понадобится! (Дом, спортплощадка)

7 упражнений - и зал вам не понадобится! (Дом, спортплощадка)

21.03.2021
Вот почему я отказался от Молочных Продуктов...

Вот почему я отказался от Молочных Продуктов...

15.08.2019
Подтягивания в

Подтягивания в "лесенку". Турникмен против качка, реванш

21.11.2019
Спортивное питание: что имеет смысл принимать, а что нет? Моя схема

Спортивное питание: что имеет смысл принимать, а что нет? Моя схема

01.08.2019
Почему у Шреддера нет детей? Жим 200 кг, присед 300 кг без химии - возможно?

Почему у Шреддера нет детей? Жим 200 кг, присед 300 кг без химии - возможно?

18.09.2022
Сдаём подтягивания на мастера спорта: Шреддер, Лось, Трухоновец... гиря 24 кг

Сдаём подтягивания на мастера спорта: Шреддер, Лось, Трухоновец... гиря 24 кг

07.09.2017
НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ от

НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ от "А" до "Я". Натуральный бодибилдинг.

28.03.2021
Еда из магазина: что в магазине

Еда из магазина: что в магазине "съедобно", а что - нет? Обзор

13.01.2020
Почему у тебя растёт сила, но не растут мышцы? Причины и мифы

Почему у тебя растёт сила, но не растут мышцы? Причины и мифы

06.02.2021
Масса попрёт! Гениальная программа для натурала!

Масса попрёт! Гениальная программа для натурала!

04.11.2021
Подтягивания: Как правильно выстроить систему подходов?

Подтягивания: Как правильно выстроить систему подходов?

22.05.2020
Как часто качать мышечные группы? Полный разбор

Как часто качать мышечные группы? Полный разбор

06.11.2020
Разоблачение мифов о наборе массы и сжигании жира

Разоблачение мифов о наборе массы и сжигании жира

10.01.2022
Тренировки после 40 лет. 10 лучших рекомендаций

Тренировки после 40 лет. 10 лучших рекомендаций