Одну секунду
Что-то сучилось. Попробуйте еще раз.
Техника помодоро смотреть последние обновления за сегодня на .
Kак успеть все в течение дня (МЕТОД ПОМИДОРА) Как Учиться В 2 Раза Быстрее
А вы используете технику Pomodoro? ┅┅┅ 📸 Instagram ‣ 🤍 🎬 Видео снято на камеру ‣ 🤍 с линзой ‣ 🤍 ┅┅┅ ДИСКЛЕЙМЕР ➊ Это видео не спонсированное. ➋ Подробнее о способах монетизации блоггинга здесь ‣ 🤍 Мы делаем видео не для того, чтобы зарабатывать. Мы зарабатываем для того, чтобы делать больше видео ☺️✨
Подписка на Boosty: 🤍 Донаты на развитие: 🤍 Курсы от EngineerSpock: 🤍 Метод помидора в тайм менеджменте - вот тема, которую мы обсудим в этом ролике. Франческо Черилло - основатель метода помидора. Метод или техника помидора имеет как свои преимущества, так и недостатки. Обсудим их. Поделюсь своими личными наблюдениями относительно этого метода. Я расскажу сколько pomodoro я делаю в день. Помидор - весьма неплохой инструмент тайм менеджмента, советую посмотреть ролик до конца. Волнует повышение продуктивности? Этот ролик - для вас. 00:00 Вступление 00:44 Введение в технику помидора: тайм-менеджмент, Черилло 02:23 Преимущества техники помидора: концентрация 02:54 Офис и рабочий процесс 03:52 Техника помидора и трекинг задач 05:31 Недостатки и трудности применения метода помидора 07:09 Метод помидора и жёсткость метода: тайм-боксинг (timeboxing) 08:26 Кухонный таймер помидора или электронный 09:02 Заключение: норма помидоров в день, Джон Сонмез Ссылка на исследование: 🤍 #ityoutubers #ityoutubersru #айти #it #программирование #программист #разработка #engineerspock
Как перестать переставать и начать начинать Сегодня мы затронем самую частую проблему, о которой мне пишут, твитят и комментят все, везде и всюду - прокрастинация. Для меня она – одно из сильнейших препятствий, но вылезает на свет это гаденькое существо только на одном из этапов процесса - в самом начале. Ведь тогда возникает ментальное сопротивление, нежелание погружаться в работу, и проблема в том, что преодолеть этот ментальный барьер довольно трудно. Вполне вероятно, что у вас тоже есть эта проблема, и сегодня мы пройдёмся по моей лучшей технике для подавления прокрастинации - Технике Помодоро. Для начала, вот, как нужно применять Технику Помодоро на деле. Шаг 1 – выберите одно конкретное задание, над которым вам нужно работать. Шаг 2 – ставьте таймер на 25 минут. Как только пойдёт отсчёт, работайте как можно усерднее над этим заданием всё условленное время. Шаг 3 - если вы на что-то отвлеклись, будь то звонок или сообщение, запишите это на листе бумаги и сохраните на потом. Шаг 4 - когда таймер истёк, сделайте мини-брейк на 5 минут, а потом повторите процесс ещё три раза. После четырёх сессий Помодоро сделайте большой перерыв, и если хотите, то можно сделать всё ещё раз. Это очень простая, но также и очень мощная техника. Для меня она работает лучше всех других методов подавления прокрастинации. И причин такой эффективности у меня на уме три. Первая – она усиливает дисциплинарный аспект того, как долго вы работаете, потому что использован таймер. Очень важно действительно заводить таймер, когда используете эту технику. Вторая – вы точно знаете, когда заканчивается ваша работа из-за фиксированного периода времени, и начать из-за этого становится проще. Третья – тот самый лист бумаги, на котором вы пишете всё, на что отвлекаетесь. Он помогает разорвать связь между желанием отвлечься и самим актом отвлечения, потому что вы записываете всё на бумаге и двигаетесь дальше, без траты времени и внимания на сами отвлечения. Конечно, меня не устроит просто рассказать вам о технике и на этом закончить, поэтому я дам ещё три совета, которые вы можете применить, чтобы эта техника работала ещё лучше. 1. Скомбинируйте Технику Помодоро с другими инструментами и методами, чтобы выжать из неё максимум. 2. Не бойтесь экспериментировать с временными интервалами, ведь 25 минут – не универсальная константа продуктивности, которая вбита нам в мозги. 3. Перед сессией Помодоро полезно будет применить концепт из мира кулинарии под именем «mise en place», что значит «всё на своих местах». Убедитесь, что всё нужное под рукой, а всё ненужное убрано подальше. Учись вместе со мной: 🤍 Tide iOS: 🤍 Tide Android: 🤍 Tomighty: 🤍 Forest: 🤍 Cold Turkey Writer: 🤍 - Ещё интересные видео: Как ДЕЙСТВИТЕЛЬНО перестать часами сидеть в интернете: 🤍 Как делать эффективные перерывы: 🤍 Отдельный обзор Cold Turkey Writer: 🤍 - Оригинал видео: 🤍 Наш сайт: 🤍 Мы Вконтакте: 🤍 Мы в Твиттере: 🤍 Канал автора: 🤍 Сайт автора: 🤍
Pomodoro Technique 25 min work, 5 min break. 4 x 25 min = 2h Effective Learning Technique Introduction: The timer is divided into two parts. the first one is 25 minutes long. Here you have to work, after that you will get a 5 minutes break. This technique will help you to study more effective. My equipment *📹 I cut my video with (Adobe Creative Cloud): 🤍 *💻 My Laptop: 🤍 *🖱 Mouse: 🤍 *📦So that your Amazon package is always delivered quickly and you can also switch off while studying with PrimeVideo🍿 (Amazon Affiliate Link for Students): 🤍 _ Timecode: 00:00:00 1 Round Exercise 00:25:00 Break 00:30:00 2 Round Exercise 00:55:00 Break 01:00:00 3 Round Exercise 01:25:00 Break 01:30:00 4 Round Exercise 01:55:00 Break 02:00:00 End *With a purchase via a link marked with *, you support my work without any additional costs for you. These are so-called affiliate links, where a small percentage of the sales proceeds go to me. :) #Pomodoro #StudyForFuture #TheTimer
Обучающий материал по заработку на 3D печати - 🤍 Сегодня я расскажу о Методе помидора, это метод в Тайм менеджменте, который даст ответ на вопрос «Как бороться с прокрастинацией?», техники тайм менеджмента в Методе помидора, помогут вам бороться с ленью, благодаря чему вы сможете работать меньше а делать больше!
The pomodoro technique is a really effective learning technique The timer is divided into four 25 min sessions of work with a 5 min break between each session. This method will help you to study for longer and with more focus. You can use this timer when you study for better focus and for effective learning. 2 hour study timer
МЕТОД ПОМИДОРА НЕ РАБОТАЕТ! Метод помидора в тайм-менеджменте (техника Pomodoro) 🔴 🤍 - Тренинг по Ютубу (разобраться в теме видео вместе с Тимофеем) ➡️ 🚀 🤍 - Получи PDF «Месяц за Неделю. Секрет продуктивности №1» (придёт Вконтакте) ✅ 🤍 Добавляйся в друзья ВК Здравия! С тобой Тимофей Стадник. В этом видео я хочу рассказать о том, что Метод Помидоро не работает! Вернее для новичков - это хороший метод! В этом видео я предлагаю улучшить Технику Помидора. ═════🔴 МЕТОД ПОМИДОРА (метод Pomodoro) 🔴═══════ 📌 1) Определи конкретную и ясную задачу, которую ты хочешь выполнить. 📌 2) Подготовь инструменты и стол. Приготовь бумагу, ручку, планшет или ноутбук. 📌 3) Устрани все отвлекающие моменты (телефон, социальные сети, интернет, посторонние звуки и/или люди, запрись в кабинете) и заведи таймер на 25 минут (25 минут = 1 помидору) 📌 4) Работай сфокусированно над своей задачей 25 минут, потом сделай перерыв 5 минут 📌 5) Работай сфокусированно циклами по 25 минут, между ними делай перерывы на 5 минут. 📌 6) После 4-6 25-минутных цикла (помидоров) сделай перерыв на 30-60 минут. PS: чтобы усовершенствовать Метод Помидора - сфокусированно работай отрезками по 1-2 часа. 📌 Об этом в новом видео Тимофея Стадника на канале «След на Земле». Поддержи видео лайком, подпиской и комментарием. #методпомидора #методпомидоранеработает #методпомидоратаймменеджмент ►►► 🔴 Подписывайтесь на канал: 🤍 ► Вступай в группу Вконтакте «Состояние Эффекта»: Личная эффективность: 🤍 Полезные материалы о Лидерстве, реализации потенциала, мотивации и достижения цели каждую неделю! Смотри другие Видео: ➡️ МЕТОД ПОМИДОРО. Как успевать всё 🤍 ✅ Как найти своё призвание. Предназначение. 🤍 ➡️ МЛМ. СЕТЕВОЙ МАРКЕТИНГ. МИФЫ МЛМ. Вся правда. Что не говорят новичкам в сетевом бизнесе. Идти или нет? 🤍 ✅ Психологические лайфхаки успеха: 🤍 ➡️ КАК СЕБЯ МОТИВИРОВАТЬ. Как мотивировать себя | Тимофей Стадник 🤍 ✅ Видеокурс «Секреты Здорового Сна»: 🤍 ➡️ КАК НАБРАТЬ ПОДПИСЧИКОВ НА ЮТУБ? 10 секретов Как быстро набрать 1000 подписчиков на YouTube: 🤍 ✅ Видеокопирайтинг. Секреты и фишки видеокопирайтинга 🤍 ✅ Видеозарисовки Тимофея Стадника из Батуми (Грузия) 🤍 ➡️ МОТИВАЦИЯ К ЦЕЛИ. Ты всё уже знаешь! Начни сегодня | Тимофей Стадник 🤍 ➡️ Как избавиться от Перфекционизма. Лёгкий способ победить перфекционизм. 🤍 ➡️ СЕКРЕТ БЫСТРЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ. РАЗОБЛАЧЕНИЕ. Секрет больших и быстрых результатов | Тимофей Стадник 🤍 ➡️ ПРАВИЛО 72 ЧАСОВ. Почему твои цели и планы не реализуются? 72 часа 🤍 ➡️ СОЖАЛЕНИЯ УМИРАЮЩИХ В КОНЦЕ ЖИЗНИ. ТОП-5 сожалений умирающих 🤍 СВЯЗЫВАЙСЯ СО МНОЙ В СОЦ.СЕТЯХ= ❤ VKONTAKTE: 🤍 ► INSTAGRAM: 🤍 ► Подпишись на канал ТЕЛЕГРАММ: 🤍 ► TWITTER: 🤍 ► FACEBOOK: 🤍 ► МОЙ БЛОГ: 🤍 ► Автор канала: Тимофей Стадник - тренер по развитию лидерства и потенциала человека. Кандидат наук, лектор Системы успех, автор книги «Секреты Ораторского Мастерства. Как с успехом выступать публично", автор тренинга «Экстраординарные результаты", обладатель патента на авторскую систему обучения. 📌 На этом канале вы найдете информацию на темы: Развитие Лидерства и Потенциала человека, Мотивация, Публичные выступления и ораторское мастерство, Ютуб и Видеокопирайтинг, ЗОЖ, развитие Самодисциплины, достижение целей, энергия, Как быть в ресурсном состоянии, оставить Свой След на Земле и многое другое. МЕТОД ПОМИДОРА НЕ РАБОТАЕТ! Метод помидора в тайм-менеджменте (техника Pomodoro) 🤍 #методpomodoro #методпомидоро #таймменеджментпопомидору #техникапомидора #каквсёуспевать #продуктивностьпопомидору #таймменеджмент #СледнаЗемле #ТимофейСтадник
Please use the other Pomodoro videos on my channel. Lütfen kanalımdaki diğer Pomodoro videolarını kullanın. Pomodoro Technique 2 x 25 min 🤍 Pomodoro Technique 25 min work, 5 min break. 4 x 25 min = 2h Effective Learning Technique Introduction: The timer is divided into two parts. the first one is 25 minutes long. Here you have to work, after that you will get a 5 minutes break. This technique will help you to study more effective. My equipment *📹 I cut my video with (Adobe Creative Cloud): 🤍 *💻 My Laptop: 🤍 *🖱 Mouse: 🤍 *📦So that your Amazon package is always delivered quickly and you can also switch off while studying with PrimeVideo🍿 (Amazon Affiliate Link for Students): 🤍 Timecode: 00:00:00 1 Round Exercise 00:25:00 Break 00:30:00 2 Round Exercise 00:55:00 Break 01:00:00 3 Round Exercise 01:25:00 Break 01:30:00 4 Round Exercise 01:55:00 Break 02:00:00 End *With a purchase via a link marked with *, you support my work without any additional costs for you. These are so-called affiliate links, where a small percentage of the sales proceeds go to me. :) #Pomodoro #StudyForFuture #TheTimer
Метод или техника Pomodoro - это один из инструментов как наладить продуктивность, самодисциплину и эффективность потраченных на работу усилий. О Г Л А В Л Е Н И Е 00:00 Начало 0:45 Что такое метод Pomodoro 2:15 Почему он работает? 3:25 Что помогает мне от прокрастинации 6:45 Pomodoro идеален? Критика подхода 08:07 Важный довод в защиту помидорного метода 10:07 Пять факторов успеха этого метода 13:24 Приложение для компьютера/телефона 19:04 А что если даже это не получается? С С Ы Л К И И З В И Д Е О Упомянутая книга Deep Work - Cal Newport | В работу с головой - Кэл Ньюпорт На английском: [🤍 На русском: [🤍 Подкаст про прокрастинацию: 🤍 С М О Т Р И Т Е Е Щ Е • Интересное за месяц - книги, подкасты, блоги и другое (плейлист) » 🤍 • Экопривычки, zero waste и разумное потребление (плейлист) » 🤍 • Минимализм, эссенциализм и фокус на главном » 🤍 • Q&A - отвечаю на ваши вопросы (плейлист) » 🤍 _ ▬ Прислать вопрос или тему для будущих видео: 🤍 _ О Б О М Н Е Привет, меня зовут Стелла Васильева и я занимаюсь блогингом более 10 лет. Мои другие блоги: подкасты "Давай Поговорим" "Время Перемен", солоподкаст на Патреоне, английский youtube-канал "Is it sustainable?". Еще я создаю обучающие видео на такие темы как: блогинг (youtube / подкасты / письменные блоги) и продуктивность (программа Notion). Сейчас я живу в Калифорнии. До этого я жила на Бали (целых семь лет, там я вела блог Балиблоггер), а совсем до этого я жила и работала в Москве и в Питере. М О И П Р О Е К Т Ы ✖ Мастерская - 🤍 ✖ Is it sustainable? - 🤍 ✖ Давай поговорим - 🤍 ✖ Время перемен - 🤍 ✖ Инстаграм - 🤍 ✖ Телеграм-канал - 🤍 _ ♡ Присоединяйтесь к Патреону - 🤍 Рефлексивная рассылка - 🤍 Секретные влоги - 🤍 Подкаст для патронов - 🤍 _ ▬ Мои видеоуроки по NOTION: 🤍 по промокоду YOUTUBE скидка 10% _ ▬ МАСТЕРСКАЯ БЛОГИНГА - 🤍 Курс по youtube - 🤍 Курс по подкастам - 🤍 Курс по письменным блогам - 🤍 Консультации - 🤍 _ С К И Д К И ⚡️ 50$ скидка на уроки иностранных языков в Lingoda - 🤍 ⚡️ 2 месяца бесплатное обучение на Skillshare - 🤍 ⚡️ 32$ на бронирование Airbnb - 🤍 ⚡️ Скидка на отели - 🤍 ⚡️ 10% скидка на iHerb - 🤍 _ #стеллавасильева #прокрастинация
Don't forget to subscribe! Timestamps: 00:00 Intro 00:10 Session 1 25:10 Break 30:10 Session 2 55:10 Break 1:00:10 Session 3 1:25:10 Break 1:30:10 Session 4 The pomodoro technique is a really effective learning technique The timer is divided into four 25 min sessions of work with a 5 min break between each session. This method will help you to study for longer and with more focus. Tracklist: WYS - Snowman Fatb - Cotton Cloud rook1e x tender spring - the places we used to walk imagiro - wool gloves Glimlip x Yasper - I'm sorry mell-ø - Nova goosetaf x the fields tape x francis - carried away j'san x epektase - snow & sand HM Surf - Single Phial cocabona x Glimlip - Drops Aso - espresso Ambulo x mell-ø - Luminescence DLJ x BIDØ - Explorers Sarcastic Sounds - Wish You Were Mine BluntOne - Reflections Purrple Cat - Alone Time Kupla - Owls of the Night dryhope - Steps ENRA - amber Psalm Trees - fever H.1 - Circle Pandrezz - Cuddlin Jordy Chandra - Late Night Call less.people - Gyoza G Mills - Keyframe Come Around Gentle Soul Open Gates Softened Takeoff Wavelength Awakened Mind Bloom Shifting Sunrise Cabin In The Forest Leaves Love Stories Lodge ft. Chris Mazuera Somber ft. Philip Somber Love Is Still Here ft. Carrick Summer Love ft. Carrick Dreaming ft. Philip Somber Something Between Us Tracks from Lofi Girl
Правило помодоро. Адаптируйте длительность pomodoro под ваши задачи. Техники тайм-менеджмента.
The pomodoro technique is a really effective learning technique The timer is divided into two 50 min sessions of work with a 10 min break between each session. This method will help you to study for longer and with more focus.
Hi! Are you ready to study? I've recently adopted the Pomodoro technique (25 min study x 5 min break). I've found this technique to be particularly helpful when you are finding it hard to concentrate or have just done a procrastination binge. I'm actually in my exam season right now and with Covid-19 it's truly hard to keep the motivation up! So I applaud you for clicking on this video and totally get it if you are also feeling a bit down during this time. Happy studying! Elle Music used: study: Music by Singto Conley - Stay - 🤍 Music by Singto Conley - You Are The Stars - 🤍 Music by Singto Conley - Broken Fairy Lullaby - 🤍 Music by Linanthem - heavansent - 🤍 Music by Mark Generous - Earl Grey - 🤍 Music by Mark Generous - I Still Love You - 🤍 Music by Reggie San Miguel - Daydream - 🤍 break: Music by Ashton Edminster - Music Box - 🤍 Music by Laura Zocca - The Art Of Getting By - 🤍 Music by Namoo Nara - Endlessly (Sang Gak Hae) - 🤍 Music by Eric Reprid - Good Night - 🤍
The pomodoro technique is a really effective learning technique The timer is divided into two 45 min sessions of work with a 15 min break between each session. This method will help you to study for longer and with more focus.
🎓 Телеграм канал: 🤍 Как быть продуктивным. Это вопрос, который задает себе каждый из нас время от времени. И если ты хочешь узнать как наконец стать продуктивнее - в этом видео ты найдешь ответ. Стать продуктивнее можно с помощью одной простой техники - техники Помодоро. Техника помодоро - это простая техника, которые уже многие годы помогает миллионам людей стать продуктивнее и сфокусированнее. В общем, если хочешь узнать как быть продуктивным и как повысить продуктивность, то посмотри это видео и начни использовать в своей жизни Технику Помодоро. Приятного просмотра!
Знакома ситуация - весь день работали, устали как собака, результата нет и что делали непонятно. Я сам был в такой ситуации, пока не понял, что работая без перерыва ты уходишь в рабочий астрал, перестаешь расставлять приоритеты и зачастую делаешь очень много второстепенных задач. Тогда я решил работать по технике Pomodoro. Ее название происходит от таймера в виде помидора, который можно было заводить. Смысл системы довольно просто - вы формулируете задачи, ставите таймер на 25-30 минут и эти 25-30 минут работаете над этими задачами не отвлекаясь ни на какие внешние раздражители. Потом когда таймер звенит - вы 5 минут отдыхаете и снова садитесь за новый помидор. Смысл этого подхода в том, что с помощью него достигается оптимальный баланс работы и отдыха. Во время работы вы сфокусированы на 100% на выполняемой задаче, вы отключаете телефоны и гаджеты или не реагируете на входящие сообщения. Далее вы делаете перерыв. Казалось бы вы работаете меньше, но за счет регулярного отдыха и 100% фокусировке на задаче, вы работаете более эффективно. Еще одна фишка этого подхода заключается в том, что вы регулярно можете осмыслять то, чем занимаетесь. Уходя в 8 часовой рабочий астрал вы не задаете себе вопрос, а действительно ли я делаю то, что надо и в результате зачастую занимаетесь не эффективными вещами. Регулярные паузы позволяют лучше осмыслять свою деятельность. В качестве софта для техники pomodoro я пользуюсь программой Focus To-Do. Это не реклама, просто мне хочется поделиться с вами хорошим и полезным приложением. Продуктивной вам работы;) По вопросам сотрудничества: wa.me/79161033122 🤍 🤍
Продукт «Таймер Pomodoro» снят с продажи в ноябре 2021г. Коротко рассказываем о технике Pomodoro (Помидор) и делимся крутым инструментом. Ссылка на видеообзор таймера в ЛидерТаске: 🤍 Подробнее о таймере: 🤍
#short
2 часа учебы с хорошей музыкой и кофе! 🥐☕📝 Если тебе не хватает мотивации учиться или работать (что на карантине осенью легко понять) - давай учиться вместе 😍 Просто включай видео и занимайся своими делами. Здесь уже есть таймер и фоновая музыка :) 25 минут учебы, 5-минутная пауза - и так 4 раза :) Это техника помодоро, по которой мы будем учиться 2 часа 🍅 За это время, правда, я успела сделать только одно домашнее задание в университет. Если и у тебя столько дел, ты можешь отдохнуть 15 минут и опять поучиться со мной 📚💁♀ 💖ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НОВЫЕ ВИДЕО🔔 #учеба #учисьсомной #studywithme
Серые каналы с 0: 🤍 Привет! Сегодня мы поговорим про чудесную технику Pomodoro, которая позволяет разумнее расходовать твое свободное время и добиваться больших целей.
✨добро пожаловать в уютный и прибранный чердак✨ здесь вы найдете ламповые видео, а в нашей группе в вк еще и ламповые посты. оставайтесь с нами, не пожалеете. полезные ссылочки: 🤍 - подробная статья про таймер помодоро 🤍 - таймер 🤍 - таймер 🤍 - таймер 🤍 - таймер 🤍 - таймер 🤍 - лучший таймер для apple устройств вы когда-нибудь задумывались над тем, что такое техника помодоро? в этом видео вы найдете ответ на этот вопрос. также вы встретитесь с полезными советами и лайфхаками, котрые помогут вам продуктивнее проводить свое время. music in the video: 🤍 - Coco - Remember Me Ukulele Instrumental Cover music belongs to the author. v k _ g r o u p - 🤍 t u m b l r - 🤍 i n s t a g r a m - 🤍neatloft love yourself, honey xoxo
Сегодня расскажем про известную технику тайм-менеджмента — метод Помодоро Если надо успевать делать задачи в срок, не лепить ошибки, оставаться продуктивным и не отвлекаться на посторонний шум — эта техника лучшее решение. С её помощью ты научишься распределять дела и время между работой и отдыхом — и сохранять концентрирацию джедая! Скорее включай видео и заводи свой помидор! 🍅 Больше роликов про управление командой и проектами смотри у нас на канале. Подписывайся и обязательно оставляй комментарий, какие инструменты для эффективной работы вы используете? Тайм-коды 0:29 — Что такое техника помодоро и как она работает 2:03 — Суть техники помодоро 3:11 — Как подключить таймер помодоро 4:10 — Почему работает техника помидора 5:21 — Как считать помидоры 6:14 — Когда использовать помодоро Регистрируйся и становись лучше вместе с WEEEK: 🤍 С нашей командой можно связаться тут: в телеграм-чате: 🤍 по почте: info🤍weeek.net
Pomodoro timers don’t always work. If you don’t know already, this popular method means you study for a certain amount of time, eg. 25 minutes and then take a 5-minute break in between every time. What this can do is lead to longer and longer breaks, making it harder to get into a good study flow. It can interrupt your concentration as you’re forced to take breaks even when you don’t feel like you need them. Pomodoro timers can definitely still be effective if you’re really struggling to get into the study zone or have to complete tasks you don’t really want to do, otherwise, they can be quite distracting. #shorts 📱 SOCIALS📱 🔱 Patreon: 🤍 🎙 Podcast: 🤍 also Apple, Spotify & Google Podcasts! 🎵 TikTok: 🤍 📸 Instagram: 🤍 🐦 Twitter: 🤍 🌳 SUPPORT THE CHANNEL* 🌳 💻 Download Notion: 🤍 💡 Desk Setup: 🤍 ⌨️ Iqunix Keyboards: 🤍 📦 Amazon Store: 🤍 📝 My iPad Screen Protector: 🤍 🎶 Copyright Free Music for YouTube: 🤍 ✂️ Save LOADS of Time Editing: 🤍 ✅ Medical School Question Bank (code: KHARMAMEDIC): 🤍 🖥 Skillshare: 🤍 📒 Medical School Notes: 🤍 📚 Medical School Items: 🤍 🗽 LibertyMedics: 🤍 *the above links are affiliate links that help support the channel 😊 👍🏻 If you appreciate the hard work that went into this video please show it some love and drop me a like & comment! If you're feeling extra 💥⚡️🔥 you can share this video with your friends and on social media!🔔 Also, hit that notification bell! 🙋🏻♂️ My name is Nasir Kharma and I am a graduate student studying medicine on the undergraduate course at King's College London. This channel is dedicated to helping aspiring doctors reach their goals by getting into medical school and giving prospective medical students an insight into life at medical school. I hope these videos help :) 📧 Contact me: If you've got a question feel free to leave me a comment on one of my youtube videos or follow me on Instagram and send me a DM over there! If your question is business related then send me an email at heykharmamedic🤍gmail.com
#shorts Link to full Pomodoro video - 🤍 Are you struggling with managing your time effectively? The Pomodoro Technique might just be the solution for you! In this short guide, we will take you through the basics of the Pomodoro Technique - a time management method that can help you boost your productivity and focus. By breaking down your work into 25-minute intervals, followed by 5-minute breaks, you can make the most of your time and avoid mental fatigue. Learn how to use timer apps, track your time, and allocate your tasks efficiently to achieve your goals and maintain a healthy work-life balance. This video is perfect for students, professionals, entrepreneurs, and anyone looking to improve their time management skills.
Сейчас техника Pomodoro является одной из самых популярных техник в теме тайм-менеджмента. С одной стороны, она очень простая, а с другой — очень продуктивная. Благодаря технике Pomodoro вы сможете повысить свою личную эффективность и продуктивность в несколько раз. Сегодня в век большого количества информации возникает огромное количество отвлекающих факторов и задач, на которых очень сложно сосредоточиться, из-за чего мы откладываем важные дела "на потом". Так вот, концентрируясь на задаче в течение 25 минут, вы сможете управлять своим временем наиболее эффективно. В этой технике используется самый обычный таймер, которых сейчас очень много. Это может быть как реальный таймер в виде помидора, так и программа на смартфоне или компьютере. Повышайте свою эффективность вместе с техникой Podomoro! #помодоро #pomodoro #pomodorotechnique #таймменеджмент #КонстантинБалакин Ссылка на видео про технику ПОМОДОРО - 🤍 ⇨БЛОГ 🤍 ⇨Instagram 🤍 ⇨Я Вконтакте 🤍 ⇨Константин Балакин YouTube канал 🤍 ⇨Telegram канал 🤍 ⇨Google+ профиль 🤍
Как всё успевать? Поможет техника Помидора! Исследование по переключениям и отвлечениям — 🤍 00:00 В чем суть техники Помодоро? 00:33 Как случается прокрастинация 01:13 Как справиться с прокрастинацией 01:30 Как помидорка работает у меня 02:08 Польза от перерывов 02:35 Исследования про баланс работы и перерывов 03:05 Как Pomodoro может работать в вашей ситуации: три секретных элемента 04:12 Упрощаем работу с помодоро — приложения и сервисы 05:02 Важные выводы 05:42 Бонус: помидорный таймер у котиков ;)
Есть два метода, которые зашли мне больше всего Это сайт 🤍 И расширение Изначально введу вас в технику Помидора, для тех кто еще не знаком с этим методом заставить себя работать. Техника предполагает разбиение задач на 25-минутные периоды, называемые «помидоры», сопровождаемые короткими перерывами. Название метода произошло от Кухонного таймера-помидор, в честь которого назван метод. Базовые принципы: - Определитесь с задачей, которую будете выполнять. - Поставьте помидор (таймер) на 25 минут. - Работайте, ни на что не отвлекаясь, пока таймер не прозвонит. - Если что-то отвлекающее возникло у вас в голове, запишите это и немедленно возвращайтесь к работе. - Сделайте короткий перерыв (3-5 минут). - После каждого 4-го «помидора» сделайте длинный перерыв (15-30 минут). Расширение и сайт имеет разные функции. В Видео мы познакмидлись какие есть и что удобнее будет использовать для вас. Marinara: Pomodoro® Assistant 🤍 Pomodoro® ассистент по управлению временем. • Поддержка коротких и длительных перерывов • Иконка с таймером на панели • Отслеживание истории и статистики «Помидоров» • Настраиваемые интервалы перерывов • Настраиваемая длительность таймера • Уведомления на рабочем столе и в новой вкладке • Звуковые уведомления с более, чем 20 звуками • Тикающие звуки таймера • Планируемые автоматические таймеры • Открытый исходный код Чтобы лучше разобраться во всех процессах и в профессии IT рекрутера рекомендую к прочтению авторское и уникальное «Пособие для IT рекрутера» Пособие IT рекрутера - это настольная книга специалиста, подбирающего разработчиков в технологичные компании. Приобрести до 13 ноября со скидкой 🤍 В пособии есть все, что нужно знать рекрутеру, чтобы успешно закрывать вакансии: ✅погружение в IT, ✅сорсинг в альтернативных источниках, ✅Boolean запросы и техника X-ray, ✅ коммуникация с заказчиком и кандидатом, ✅ вопросы для собеседования IT специалистов, ✅форма для снятия заявки по вакансии, ✅личный бренд рекрутера, ✅ способы самообразования. Читая пособие, вы погружаетесь в профессию и изучаете ее изнутри Подробнее: 🤍 Привет, на связи Язиля Насибуллина - IT рекрутер, сорсер, HR. И я точно знаю как найти, оценить и подобрать редкого IT специалиста в любую команду. 🔎IT подбор - это коммуникация, сорсинг, знание IT индустрии, продажи, копирайтинг. 💁🏼♀️Разложив свой опыт на блоки, я помогаю HR'ам и рекрутерам стать профессионалами в IT подборе. Помогаю IT компаниям найти своих людей (разработчиков на разных языках программирования, дизайнеров, менеджеров продукта, руководителей, разработчиков мобильных приложения и другие позиции) Помогаю соискателям составить грамотно резюме, пройти собеседование и определиться с призванием. На канале вы найдете лайфхаки для IT рекрутеров, карьерные советы для соискателей. 💁🏼♀️ОБО МНЕ 📕Профильное магистерское образование полученное в России и Италии. Более 4 лет успешно закрываю вакансии в известные компании: Yandex, SuperJob, Insider, международные компании, быстрорастущие стартапы. 📚Со-автор педагогических и профессиональных материалов и спикер на программе "IT Recruiter middle" в OTUS. 👩💻Чем я могу быть вам полезна? ✅ Личная консультация: 🔻Разберём сложную ситуацию в подборе IT специалистов и дам конкретные шаги по ее устранению 🔻Анализ текущей ситуации 🔻Создание стратегии и конкретных шагов действия. Прописываем все в Trello и внедряем в работу 🔻Созваниваемся через неделю проанализировать какие изменения были получены в результате внедрений ✅ Обучение профессии IT рекрутера 🔺Разбираем все нюансы подбора IT специалистов 🔺Изучаем профессии в IT и учимся подбирать под запрос 🔺Практикуемся в сорсинг, применяем разные техники, ресурсы, сервисы для поиска 🔺Учимся копирайтингу для HR’а Мои соц сети: 🤍 Linkedin: 🤍 Facebook: 🤍 Vkontakte: 🤍
5 советов, как все успевать? | Техника Pomodoro Господа, в сегодняшнем видео в гостях у Антонио блогер Томас Франк, который поделиться советами, как все успевать, как не терять и не тратить время впустую, как заставить себя что-то сделать, как начать действовать. У каждого из нас есть лень и случаются такие дни, когда вы что-то делали, а толком ничего и не произошло. Так, как все успевать? 5 советом, как все успевать: 1. - 0:40 - Техника Pomodoro («метод помидора») 2. - 1:26 - Самое сложное делайте сразу. 3. - 2:28 - Заведите список дел на день, а не на неделю. 4. - 3:21 - Уберитесь до нейтральности. 5. - 4:04 - Правило 20 секунд. Господа, используйте эти советы – они работают! Теперь вы знаете, как все успевать. Добро пожаловать на мужской канал по стилю Real Men Real Style - единственное место на YouTube, где собраны советы по стилю для мужчин и не только. Как правильно одеваться, какую одежду подобрать под свой тип телосложения, какой костюм выбрать, с чем носить кроссовки и многое другое рассказывается в наших роликах. Если вы хотите улучшить мужской стиль и хотите совершенствоваться, хотите быть более уверенным в себе, узнать историю мужской моды или что-то столь же простое, как завязывать галстук, вы находитесь в нужном месте. Подпишитесь, чтобы стать тем человеком, которого вы знаете сами. Будьте красивыми снаружи и внутри! До встречи в следующем видео! Ссылка на официальный русскоязычный канал Томаса Франка: 🤍 1. Как работать с ИНТЕНСИВНЫМ фокусом – 7 основных советов: 🤍 2. Многозадачность. Когда она полезна, а когда (и как) её стоит избегать?: 🤍 3. Как Бен Франклин организовывал свой день: 🤍 Ссылка на статью, о которой говорит Антонио (на английском): 🤍 Наши другие YouTube каналы: 🤍 Наш сайт: 🤍 Мы ВКонтакте: 🤍 Сайт автора: 🤍 Канал автора: 🤍 Оригинал видео: 🤍
Ever felt overwhelmed by big tasks or find your focus fading after long work sessions? We've got a solution for you: the Pomodoro Technique! 🍅 In this YouTube short, we break down the steps of this proven productivity method. Designed to enhance focus and maintain your energy, the Pomodoro Technique could be your game changer. Learn how to chunk your work into manageable 25-minute sessions with short, rejuvenating breaks in between. Tune in to discover how to make the most of your time, maintain your concentration, and reduce burnout. The Pomodoro Technique is not just about getting things done, it's about getting them done efficiently and sustainably. Remember, productivity is a marathon, not a sprint. Stay tuned and let's conquer our tasks together! #PomodoroTechnique #ProductivityTips
Join our community and discover the benefits of the Pomodoro technique today! Welcome to Focus Fuse, the channel that helps you streamline your productivity and achieve your goals! In our latest video, we explore the impact of time on productivity and share how the Pomodoro Technique, using a Pomodoro timer, can help you stay focused and get more done in less time. Our Pomodoro study sessions are designed to combat anxiety, reduce procrastination, and improve the effectiveness of your work. Join our community and discover the benefits of the Pomodoro technique today! Channel - 🤍 Source for this video - the pomodoro technique 2018 by Francesco Cirillo #shorts #studytips #pomodorotechnique
Full Podcast: 🤍 🗣 Online Courses: 🤍 📞 Telephonic Consultancy (personal guidance): 🤍 Extract of Ashish Ranjan Talks Ep. 171 Full episodes are available on YouTube, Spotify, Apple Podcast and Google Podcasts #ART #171 #Productivity
Как появилась техника помидора, почему она так называется и причём тут нерадивый студент из Италии. В этом ролике о том, как этот фрукто-овощ стал символом эффективности и продуктивности #помодоро #техника #работа #организация #таймменеджмент #таймер #продуктивность #метод #управление #временем #концентрация #мотивация #эффективность #инструмент #система #график #планирование Присоединяйся и становись лучше вместе с WEEEK: 🤍 С нашей командой можно связаться тут: в телеграм-чате: 🤍 по почте: info🤍weeek.net
Use the pomodoro technique to fight procrastination, improve your focus, and sustainably work for hours at a time. First, decide on what single task you will be focusing on during your first pomodoro, or 25 minute work block. Next, set your timer for 25 minutes and solely focus on that one task. Ruthlessly eliminate all other distractions from tech, people, and animals. This is key, and missing this step entirely defeats the purpose. When the timer goes off, it's break time. Set another timer for 5 minutes and move about! Don't just sit at your desk and scroll on your phone. Use the bathroom, refill your water, and do a few pull ups or push ups if you'd like. After your 5 minute break, set another 25 minute timer and focus on another singular task. Repeat as needed. It's recommended that after 4 pomodoro's you take a longer 20 minute break to maximize endurance. And rather than setting timers manually, you can choose from dozens of phone and computer apps to automate the process for you. For more details, check out my full pomodoro technique video. 💌 Sign up for my weekly newsletter - 🤍 🌍 Website & blog - 🤍 📸 Instagram - 🤍 🐦 Twitter - 🤍 🗣️ Facebook - 🤍 🎥 My Youtube Gear: 🤍 👀 Hand Picked Productivity Tools: 🤍 🎵My Study Playlist: 🤍 LINKS FROM VIDEO: The Pomodoro Technique Explained: 🤍 #productivity #studystrategies #premed Disclaimer: Content of this video is my opinion and does not constitute medical advice. The content and associated links provide general information for general educational purposes only. Use of this information is strictly at your own risk. Kevin Jubbal, M.D. and Med School Insiders LLC will not assume any liability for direct or indirect losses or damages that may result from the use of information contained in this video including but not limited to economic loss, injury, illness or death. May include affiliate links to Amazon. As an Amazon Associate, I may earn a commission on qualifying purchases made through them (at no extra cost to you).
Don't forget to subscribe! The pomodoro technique is a really effective learning technique The timer is divided into four 25 min sessions of work with a 5 min break between each session. This method will help you to study for longer and with more focus. Piano from: 🤍 🤍
Productivity is better achieved with frequent breaks, according to the Pomodoro Technique, or "tomato timer" method. Watch to learn the basic steps of the time management technique. Read more about it here: 🤍 Subscribe to Eye on Tech: 🤍 Stay up to date on the latest business technology terms: 🤍 Follow us on Twitter: 🤍 Like us on LinkedIn: 🤍 Like us on Facebook: 🤍 #pomodoro #tomatotimer #timemanagement #studymotivation #eyeontech
.svg){kind=small}
